Јела с луком многи воле, али далеко су од тога да увек буду прикладни за велике гужве, јер остављају неугодан дах. Како се брзо решити и шта треба да једете да не бисте нањушили лук - прочитајте у наставку ових трикова.
Лична хигијена
Пре свега, када вам треба да освежите дах, паста за зубе или испирање уста падају на памет. Ово су заиста најучинковитије методе за контролу мириса, а није важно да ли је узрокован луком или другим узроцима. Нажалост, такве посебне производе није увек могуће правовремено користити, тако да прво што можете да учините да смањите интензитет ароме јесте да исперите уста одмах након јела лук. 1 или 2 шоље топле течности добро ће уклонити преостало поврће, не само са језика, већ и са површине зуба. Штавише, вода увек подстиче лучење слине, што ће допринети дужем чишћењу усне шупљине.Најчешће се бактерије које изазивају неугодан мирис скривају у плаку и испод линије десни, па је главни задатак четком или барем испирањем зуба стићи до најнеприступачнијих места. Да бисте уклонили неугодан плак са језика, помоћи ће вам посебан стругач или задња страна четкице за зубе, а препоручљиво је употпунити хигијенске мере зубним концем.
Поред тога, мирис лука може се уклонити употребом хидроген пероксида - међутим, у овом случају будите спремни за непријатне сензације у наредних пола сата након поступка.
Важно! Када бирате средство за испирање уста, дајте предност саставу са екстрактом храстове коре или метвице, будући да се управо те компоненте боље носе са мирисом белог лука или лука.
Шта урадити да бисте се ослободили мириса лука из уста?
Ако у близини нема пасте за зубе или средства за испирање, а хитно морате уклонити лук, можете користити погодне производе или пића. Тачно, препоручљиво је користити их убрзо након самог лука. Размотрите листу најпознатијих антидота против мириса лука из уста.
Производи за контролу мириса
Међу производима који се могу носити са горњим проблемом, чешће од осталих се сећају воћа, семенки, орашастих плодова, зачинског биља и зачина, који и сами карактерише јак мирис. Размотрите најефикасније производе из сваке групе.
Воће
Најбоља опција за освежавање даха биће воће које на отвореном може брзо да оксидира. Прије свега, вриједи обратити пажњу на јабуке, посебно јер су оне једна од најповољнијих. Само нарежите јабуку на мање комаде и оставите је 30-40 минута док се површина потпуно не потамни. Што су тамнији кришки, брже ће се јабука моћи носити са проблемом непријатног дисања лука. Цела поента је да ензим који се појави након додира са кисеоником ефикасно разграђује сумпорна једињења која се формирају у телу после јела убодног лука, омогућавајући вам уклањање непријатног мириса.У недостатку јабуке, крушке, марелице, трешње, грожђе биће добра алтернатива.
Знате ли? Особа може исијавати мирис лука не само након што једе наведено поврће. Јапански научници су доказали да такав мирис често долази из било којег дела тела ако сте у стресној ситуацији.
Сјеменке и орашасти плодови
Сјеменке, орашасти плодови и сјеменке неких плодова (на примјер, марелице или брескве) садрже пуно масти, а масне компоненте увијек помажу у сакривању даха лука. Најприступачније решење у овом случају биће семенке сунцокрета које ће за већу ефикасност требати појести најмање 1-2 шаке. Након оброка неколико пута исперите уста топлом водом и одмах ћете осјетити одсутност лука.Ако нема семенки, ораси ће им бити добра замена. Хазел је посебно добра по том питању, јер она се најбоље бори са уклањањем непријатних мириса. У екстремним случајевима можете користити обичне орахе, само ће им требати мало више, а одабране копије треба да буду старе.
Биље и зачини
Першин је од биља савршен за освежавање даха након лука, који морате жвакати неколико минута. Ефикасно уклања не само мирис лука, већ и непријатне амбергрисе преостале након олујне алкохолне забаве. Да бисте максимизирали ефикасност такве биљке, боље је је жвакати заједно са делом стабљике, јер садржи више етерских једињења.
Копар служи као замена за першун, међутим, тешко је рећи колико ће дуго задржати његов маскирајући мирис. За разлику од першуна, он не елиминише, већ само привремено сакрива последице једења лука.Од биља и зачина за уклањање непријатне ароме лука, метвица и лимунова мелем су бољи од других. Начин примјене крајње је једноставан: жвакати неколико листова или си припремити јак менте од метвице. Пеперминт је добра алтернатива хемијским жвакаћим гумама, посебно јер уз његову помоћ не само што уљепшавате дах, већ и неутралишете извор поремећаја његове свежине (есенцијална уља присутна у биљци ће вам помоћи).
Најнеугоднији начин борбе против даха лук је употреба сенфа. Жличицу праха треба жвакати, а затим одмах опрати водом. Иако овај зачин сам по себи нема изражену арому, брзо постиже жељени резултат.Љубитељи зачина могу умањити арому лука и јести их на „укуснији“ начин - јести сушене клинчиће или кришку штапића цимета. У оба случаја кориштени зачин неко време морате жвакати, држати у устима, а затим га прогутати или испљунути ако вам се не свиђају такви производи.
Знате ли? Лош задах у двадесетим годинама прошлог века често су називали халитофобија. Овај термин измислили су стручњаци компаније за производњу испирања уста, али тада то није постало медицинска дефиниција овог проблема. У савременом свету, овај концепт се разуме као човеково поверење у присуство лошег задаха, док га у стварности нема.
Пића без мириса
Ако мирис лука и даље остаје у устима, а ниједан од горе наведених производа није при руци, можете да користите једно од следећих пића.
Млеко и кефир
Млеко и други млечни производи имају јединствену способност да смање концентрацију сумпора у устима, а масне опције то чине много боље него немасни производи. Због тога је за борбу против ароме лука довољно да попијете 1–1,5 шољица масног домаћег млека или кефира и неко време га не пијете водом.
Кисела пића
Пиће са киселом киселином је још један добар начин за решавање горе наведеног проблема. Најједноставнија опција била би мешавина од 1 кашике. кашике јабуковог сирћета и једна чаша чисте и мало топле воде коју требате попити одмах након оброка. Међутим, ако имате проблема са киселошћу желуца или ако вам је раније дијагностикован улкус или гастритис, пре употребе ове методе треба да се посаветујете са лекаром.
У последњем случају, блажа опција би био зелени чај, који се не уклапа у проблем непријатних мириса ни горих пића од паприке или производа од першиновог уља у саставу. Поред тога, зелени чај има бројне предности, јер садржи знатну количину катехина који могу ефикасно да се одупру од плака (у многим случајевима нису гори од посебних испирања).
Ако вам се чај не чини толико привлачан, можете му додати неколико кришки лимуна или пар делова корена ђумбира, што ће само повећати његова „против лука“. Бруснице, лимунов сок, понекад уз додатак сицилијанске наранче, такође су добра алтернатива.
Кафа
Кава која се лоше куха је вероватно неће неутрализовати мирис лука, али шалица јаког пића, попут еспресса, помоћи ће вам да постигнете позитиван резултат у уклањању таквог мириса. Још кафе у зрну боље делују са овим мирисом. Све што требате учинити је жвакати неколико зрна и држати их у устима 3-5 минута. Ако након поступка осјетите да се окус лука и даље осјећа, вриједи поновити ове кораке.
Важно! Дневна норма кофеина за одраслу особу није већа од 400 мг, односно 2 средње шоље. Уз злостављање, могућа је срчана активност, повећана раздражљивост и емоционална нестабилност.
Додатне препоруке
Понекад ниједна од горе наведених метода не помаже трајно уклонити лош задах, тако да је једина превентивна мера искључење поврћа из исхране, бар пре важних догађаја. Посебно треба избегавати јела с луком или зеленим луком, а ако их сами кувате, покушајте да претходно прерадите поврће - барем мало пирјајте. Кисели лук прстенови као део салате, коцкице пржене у тави или у рерни половине целог лука никада не остављају непријатан окус, а њихов мирис врло брзо нестаје.
За сваки случај препоручљиво је носити жвакаће гуме, углавном менте или воћа. Обе опције савршено маскирају непријатан мирис, али њихов ефекат је увек привремен, што не треба заборавити.Поменута зрна кафе имају сличан ефекат, па ако можете, можете их ставити у запечаћену кесу и ставити у џеп. Чоколадне сластичарске житарице имају посебан ефекат, јер се осим освежавања даха могу користити и као разна посластица.
Наравно, многи људи имају лош задах, тако да је главна ствар одмах утврдити на шта тачно мирише и да ли та особина изазива нелагоду код других људи током комуникације. Мирис лука је једно од најнеугоднијих, па не чуди што га многи желе да га се реше или га чак и пригуше, а добро је да за то постоји много ефикасних средстава.