У последње време све је већа популарност биљна медицина ђумбира. И то је природно, јер помаже у решавању многих проблема с људским телом. Ђумбир садржи јако пуно корисних материја које благотворно делују на кардиоваскуларни систем и органе за варење. Ово је такође врло укусан третман.
Учинак ђумбира на надутост и надимање
Пумпање је прилично непријатна појава, како са унутрашње тако и са спољашње стране. Прате је колике, желудац се знатно повећава, почиње да бубри и мучи га жгаравица.
Разлога може бити више, али овај неспоразум желим да се ослободим што пре. Поред „фармацеутских“ лекова, који могу имати широк спектар нежељених дејстава, постоји природно, природно решење овог интимног проблема - корен ђумбира.
Има снажна противупална својства, побољшава варење, помаже у смањењу стварања гасова и олакшава покрете црева. Отпуштање гасова долази природно и безболно.
Знате ли? Узимање ђумбира од надимања помаже не само у решавању проблема са дигестивним трактом, него и у снижавању холестерола у крви.
Рецепти и начин употребе
Ђумбирски „мени“ је разнолик - смоотхие, сладолед, салате, сосови и још много тога. Ђумбир се може конзумирати и сиров и кисели. Ђумбир у праху има чак и кориснија својства од сировог корена.
Али, при кувању јела треба дати предност најефикаснијим, једноставним и најприхватљивијим ефектима, чији ефекат неће дуго трајати.
Чај од ђумбира
Чај са ђумбиром је најлакши начин лечења. Постоји много рецепата, а лакоћа извршења је адут. Најлакши начин је додати неколико кришки или прстохват ђумбира у прах у јутарње пиће, инсистирати 5-10 минута и лек је спреман за употребу.
зелени или црни листови чаја
1 кашика. л
- Ставите растресити чај и коријен ђумбира у термос, преко тога прелијте кључалом водом. Инсистирајте 20-30 минута.
- Пијте 200 мл на празан стомак, преосталу количину поделите током целог дана, узимајући између оброка.
Знате ли? За салате од сировог поврћа користи се свеж корен, за месо и рибу - кисели, за печење и топле салате - прашак или чудо од сока од корена.
Ђумбир са медом
Узмите у једнаким омјерима ђумбир свежи и течни мед. Користите мљевење меса, помијешајте са медом и кору заједно са кором. Потопите у фрижидер 12 сати.
Једите пре сваког оброка, опран топлим напитком. Овај састав ће побољшати перисталтику и уклонити грчеве.
Коријен цимета
Комбинација биљних састојака ће „заштитити“ од надувавања и олакшати ослобађање гасова. Средства са коријеном ђумбира, циметом и ментом.
листови менте
10 ком
лабав чај (црни, зелени)
1 кашика кашике
- Ставите све компоненте у термос, прелијте кипућом водом. Инсистирајте 1 сат.
- Конзумирајте 2 пута дневно пре јела (20-30 минута).
- Чувајте у фрижидеру до 4 дана. Можете додати мед.
Тинктура ђумбира од алкохола
Такав алат се може дуго чувати и користити са неочекиваним манифестацијама надимања.
исецкан корен ђумбира
100 г
- У чисту, суву посуду од тамног стакла ставите сировине ђумбира, сипајте вотку, чврсто зачепите.
- Инсистирајте 2 недеље на хладном месту где сунце не залази. Протресите садржај - свака 2-3 дана.
- Након излагања, проциједите и исциједите садржај, излијте у посуду за погодно складиштење и употребу. Чувати у фрижидеру. Нанети 1 кашика. (са грчевима и натечењима) након јела.
Важно! Чај од ђумбира и тинктуре препоручује се пити ујутро. Изузетак су пића од менте и можете их пити пре спавања.
Ђумбир салата
Уз честе манифестације надимања, нутриционисти препоручују организовање посних дана са јелима од ђумбира. Ђумбир салата савршено удовољава вашој глади, чисти тијело од токсина.
перје зеленог лука
1 хрпа
маслиново уље
5-7 Арт. л
- Скухајте коријен целера, насјецкајте.
- Парадајз и краставце исеците на велике коцкице, сулугуни на мале.
- Уситните зеленило и коријен ђумбира.
- Направите прелив: помешајте маслиново уље са сојиним сосом, додајте мед, лимунов сок, со, бибер и ђумбир.
- У посуди за салату помешајте све поврће и зачинско биље, прелијте дресинг.
Можете додати кувану пилетину - факултативно.
Важно! Код честих и неразумних манифестација надувавања и повећаног накупљања гасова, препоручује се саветовање стручњака.
Контраиндикације
Иако је терапија ђумбиром „помоћник“ у лечењу многих болести, још увек постоји низ контраиндикација за употребу.
- Коријен ђумбира се не може узимати:
- с алергијама;
- са чирима, гастритисом и другим озбиљнијим болестима гастроинтестиналног тракта;
- са хепатитисом;
- труднице у последњим фазама;
- код дојења;
- деца млађа од 3 године;
- особе са повишеним крвним притиском;
- са дијабетесом.
У недостатку контраиндикација - терапија ђумбиром је врло ефикасна у борби против гасова у стомаку и цревима. Главна ствар је не прекорачити препоручене дозе. Изаберите најбољи начин да користите и будите здрави.
