Ђумбир се већ дуго утврдио као лек за многе болести. Међутим, често је могуће наићи на спорове о томе да ли се коријенски крвни притисак повећава или смањује и може ли се користити за хипертензију. Одговоре на ова питања ћете пронаћи у нашем чланку.
Хемијске карактеристике и механизам утицаја на крвни притисак
На много начина, својство ђумбира да утиче на притисак зависи од његовог хемијског састава, представљеног у табели:
Хранљиви састојци | Минералне материје | Витамини |
Протеин (9 г) | Магнезијум (184 мг) | Ц (12 мг) |
Масти (6 г) | Фосфор (148 мг) | Б1 (0,04 мг) |
Угљикохидрати (70 г) | Калијум (1,4 мг) | Б2 (0,1 мг) |
Влакна (6 г) | Натријум (32 мг) | Б3 (5 мг) |
- | Гвожђе (11,5 мг) | А (0,01 мг) |
Све материје имају један или други утицај на организам.На пример, витамини имају ово дејство:
- А - учествује у метаболизму, подржава здравље вида;
- Б1 - убрзава метаболизам, јача имуни систем, има опуштајућа својства;
- Б2 - помаже у апсорпцији других витамина, корисних за јетру и нервни систем;
- Б3 - бори се против стреса, шири крвне судове, спречава ширење холестерола;
- Ц - штити од инфекција и болести, уклања токсине;
- Е - нормализује хормонални ниво, одговоран је за еластичност крвних судова;
- К - учествује у згрушавању крви.
И минерали показују следеће дејство:
- гвожђе учествује у производњи хемоглобина, нормализује варење;
- калијум нормализује притисак, учествује у раду бубрега;
- калцијум помаже у изградњи коштаног ткива, у одржавању крвних судова;
- магнезијум подржава здравље мокраћних путева и гениталија, као и срца;
- натријум нормализује равнотежу воде и соли;
- фосфор подржава здравље зуба, стварање цаклине и изградњу костију;
Као што видите, ђумбир укључује много корисних материја које учествују у организму. Многе од њих утичу на крвни притисак.
А ове материје су подељене у две врсте:
- Повећавање притиска. Ово укључује - гвожђе, глукозу, аминокиселине, цинк, калцијум, никотинску киселину. Доприносе здравој циркулацији крви, побољшавају тонус крвних судова и зидова артерија.
- Снижавање притиска. Ово укључује калијум, фосфор, магнезијум, витамин А, витамин К, витамин Б. Ове материје обично опуштају срце и васкуларне мишиће. Они ублажавају грчеве и обогаћују крв кисеоником.
Знате ли? У Кур'ану се помиње описани корен, где га зову "зачин из раја".
Употреба ђумбира за хипертензију
Студије показују да је скоро свака одрасла особа доживела ову болест, изражену у високом крвном притиску. Могу га узроковати многи фактори: стрес, нездрав начин живота, лоше навике итд.
Све чешће можете пронаћи информације о чудесним својствима овог корена у борби против хипертензије. Да ли је заиста ефикасан, расправљаће се у даљем тексту.
1. степен
Када се редовно конзумира, ризоме ове биљке заиста имају позитиван ефекат код хипертензије првог степена. Снижава крвни притисак, а његова употреба зауставља развој атеросклерозе, уклања вишак холестерола.
Супстанце садржане у овом корену разблажују крв, шире крвне судове и могу ублажити грчеве. Способност мешавине белог лука, меда и ђумбира да се бори против високог притиска добро је позната због својих противупалних и антиоксидативних својстава.
2. и 3. степен
Ђумбир се може конзумирати само у раним фазама хипертензије, кад још увек нема редовних лекова. Разлог је тај што ђумбир утиче на узимане лекове и може ометати њихово деловање.
Ово може довести до нежељених последица, попут хипотоничне кризе. Због тога је код хипертензивног ђумбира другог и трећег степена контраиндициран. Најбоље је да се биљка користи као профилакса за људе који су у ризику.Важно! Ђумбир се не смије конзумирати ако је крвни притисак виши од 160 на 100.
Рецепт за чај од хипертензије
Постоји пуно начина да се користи овај мирисни корен. Један од најугоднијих је чај од ђумбира.
4 шоље 10 мин
Енергетска вредност по 100 г:
- На дно чајника ставите кришке коријена и налијте кипућу воду. Тако да га требате пирјати 5-7 минута.
- Након тог периода додајте лимун, мед и зачине по вашој жељи. Поред тога, по укусу можете бацити менту, клинчић, јаворов сируп и друге додатке.
Знате ли? Феничани су користили коренике те биљке као новчану валуту.
Инфузије
1 флаша 0,5 л20 мин
Енергетска вредност по 100 г:
- Корен се мора опрати и очистити, исећи на танке кришке.
- Све пада на дно било које погодне посуде, на пример, лименке. Затим се водка излије на врх.
- Инфузија треба да стоји две недеље. Периодично се то мора трести.
- Након што се течност таложи, мора се филтрирати.
- За укус додајте 2 кашике кашике. душо.
Купатила
Много позитивних критика такође има и купки са ђумбиром.
Важно! Такве купке су контраиндициране људима који пате од варикозних вена.
Купка за стопала припрема се на следећи начин:
- Потребно је огулити и исећи мали комад ђумбира (до 200 г).
- Сјецкани коријен се прелије са 250 мл воде и куха 20 минута.
- Готов бујот мора бити разређен врућом водом. Температура купке не сме бити превисока.
- Стопала и поткољеница требају бити у води до 15 минута.
Употреба ђумбира за хипотензију
Уз манифестације хипотензије, ђумбир се такође често препоручује да се користи за повећање притиска. Садржи материје потребне за хипотензивне витамине: витамин Ц, калијум, калцијум, протеин, магнезијум.
Карактеристике
На основу начина прераде и начина припреме, ђумбир може повећати или смањити крвни притисак. Према томе, овај корен се сматра универзалним у смислу нормализације притиска.
Главна ствар је правилно је скувати. Са хипотензијом, да бисте повећали притисак, можете да растворите 0,5 делова сувог праха ђумбира у шољи црног топлог чаја. Такво пиће се препоручује пити три пута дневно након оброка у току једне недеље.Да бисте брзо повисили крвни притисак, можете појести комад овог корена у сировом облику. Међутим, ова метода је прихватљива ако особа има апсолутно здрав стомак.
Не смемо заборавити да се лечење овом биљком може спровести тек након договора са лекаром.
Контраиндикације
Постоје многе контраиндикације за употребу ђумбира. То је последица иритантног дејства на слузнице тела.
- Дакле, не препоручује се употреба у таквим случајевима и са следећим болестима:
- алергична на ову биљку;
- грозница;
- болести гастроинтестиналног тракта;
- у касној трудноћи;
- дијабетес мелитус;
- срчана болест
- жучне каменце
- циститис
- болест бубрега
- мождани удар, срчани удар, крварење.
Ђумбир је добар начин за спречавање и лечење проблема са притиском у раним фазама. Главна ствар је правилно га скувати и не узимати га заједно са лековима. Будите здрави!