Медни облози су један од најефикаснијих поступака који су део сета мера усмерених на одржавање тонуса коже и елиминацију целулита. Како направити облоге са медом, које су њихове предности и коме су контраиндициране, прочитајте у наставку.
Врсте омота
Медни облози су подељени у 2 врсте:
- Хладно - подразумева употребу незагреваних сировина које се примењују у појединим областима. Поред наношења меда на тело, претпоставља се да се раде активни покрети за загревање мишића. Процедура је ефикасна за не превише уочљиве манифестације целулита.
- Вруће - подразумева наношење сировина загрејаних на +40 ... + 45 ° Ц, на поједине делове тела где су манифестације целулита највидљивије, након чега их затварате лепљивим филмом. Након завршетка свих манипулација, потребно је да се умотате у топлу ћебе и лежите. Процедура траје 30-40 минута.
Важно! Поступци замотавања су ефикасни само у комбинацији са физичком активношћу и правилном исхраном. Они нису независно средство у уклањању телесних масти.
Карактеристике меда за мршављење
Медни облози се раде само на чистој парној кожи. У идеалном случају, након посете купељи, сауни или туширању. Током водених поступака, саветује се пилинг коже тако да се поре максимално отворе. Главна ствар је да не оштетите кожу како не би дошло до иритације. Након парјења наставите директно са наношењем сировина.Боље је наметати масажним или памучним покретима. Након наношења прилично густог слоја сировине, филм се намотава за појачавање ефекта стаклене баште. Не вриједи прејако стезати филм да не би изазвали едеме ткива. Време поступка варира између 30-60 минута.
Након уклањања филма мед се испере топлом водом и храњивом кремом или козметичким млеком нанесете на тело. Трајање курса не би требало да пређе 10-15 дана. Пауза између курсева требало би да буде тачно месец дана. Препоручена учесталост курсева је 3-4 пута годишње.
Предности
Једна од главних предности овог козметичког поступка је та што се може извести код куће, трошећи најмање труда и новца.
- Облози позитивно делују на цело тело:
- услед повећане циркулације крви, метаболизам у ткивима се убрзава, што вам омогућава ефикасно уклањање токсина и провоцирање сагоревања масних ћелија;
- због ефекта стаклене баре поре се јаче отварају и почињу се активно знојити, што смањује отицање ткива;
- кожа постаје тонирана и податна, обогаћена витаминима и минералима садржаним у меду.
Контраиндикације
- Због чињенице да је мед јак алерген и има ефекат загревања, облози са њим су контраиндицирани у следећим случајевима:
- алергијске реакције;
- период менструације, као и 2 дана пре и после;
- присутност проблема са функционисањем крвних судова, срца;
- гинеколошки проблеми;
- трудноћа
- кожне болести;
- заразне болести;
- грозница;
- варикозне вене;
- присутност механичких оштећења коже.
Како одабрати мед за паковање?
Сировине за замотавање треба да буду природне и зреле. Неопходно је одабрати мед у коме су сви ферментацијски процеси завршени. То ће доказати његова структура. Зреле сировине не истјечу из кашике и намотавају се на њу током ротације.
Главни показатељ квалитетних производа је пријатна слаткаст мирис који не садржи нечистоће. Аутентичност меда такође је одређена његовом способношћу кристализације. Само багремов мед није изложен овом процесу.
Неколико начина да се потврди аутентичност меда:
- прави висококвалитетни производи се у потпуности растварају у води, чинећи је замућеном, али не остављајући седимент;
- структура сировине је равномерно обојена - ако постоје тамнија подручја која се по боји разликују од главне масе, тада је сировина подвргнута термичкој обради.
Идентификујте нечистоће спровођењем неколико експеримената:
- На мед ставите 2 капи јода - ако се појави плава нијанса, у производу је скроб.
- Ако се желатин дода меду, то се може открити капањем неколико капи танина - беле пахуљице указат ће на присуство нечистоће.
- Додавањем сирћета можете одредити присуство креде у производу - о томе ће сведочити мехурићи који су се појавили на површини.
Знате ли? Да би добили 1 литру меда, пчеле морају да сакупе 2,5 литара цветног нектара.
Како направити медени омотач код куће?
Приликом одабира рецепта за замотавање меда, вриједно је размотрити структуру коже на различитим деловима тела. На пример, кожа на ногама је грубља него на стомаку и на боковима, па је мање подложна разним врстама ефеката.
Једињења која укључују мед и сенф биће ефикаснија за мршављење, али на стомаку је боље користити састав са додатком алги или маслиновог уља. У наставку можете размотрити опис поступка на различитим дијеловима тијела и одабрати најбољу опцију за себе.
За мршављење стомака и страна
Да бисте извршили манипулације, мораћете да направите композицију која се састоји од следећих састојака:
- 2 кашике. л мед;
- 1 кашика. маслиново уље.
Корак по корак манипулације:
- Све сировине ставите у стаклену посуду отпорну на топлоту и ставите у водену купељ.
- Загрејати смешу на температуру од + 40 ° Ц.
- Охладите смешу на температуру угодну за тело.
- Нанесите смешу тапкањем и трцањем покретима на абдомен, бочне стране, покривајући горњи део бокова.
- Замотајте тело у 2 слоја фолије и лезите, прекривено топлим ћебером.
- Након 40 минута, истуширајте се, мазите пешкиром своје тело и нанесите крему.
Поступак је најбоље извести 1,5 сат пре спавања.
Важно! Да бисте убрзали процес губитка килограма и спречили дехидрацију, пијте најмање 2 литре воде дневно.
За спровођење поступка са алгама, алфа је најприкладнија.
Требат ће вам:
- 2 кашике. мед;
- 1 литар топле воде (+ 45 ° Ц);
- паковање листова алге.
Детаљна упутства за поступак:
- Отопите мед у води и ставите у добијени раствор алге.
- Након 30 минута уклоните алге и ставите их на проблематична места.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/6553/image_3vnl9Aklq3oYhonL6I7Di60.jpg)
Слимминг за ноге
Да бисте отклонили манифестације целулита на ногама, мораћете да направите састав од следећих састојака:
- 3 кашике. сенф у праху;
- 3-5 капи етера наранџе.
Сви састојци морају се ставити у стаклену посуду отпорну на топлоту и држати у воденој купељи 10 минута. Након хлађења смеше на угодну температуру за тело, нанесите је тапкањем и добро измасирајте проблематична места. Затим би требали ноге омотати филмом, без повлачења, у 3 слоја се помакните мало активно и лежите испод покривача. Након 40 минута исперите топлом водом и нанесите антицелулитну крему.
Знате ли? Људска плазма садржи 24 елемента у траговима, од којих 22 у меду.
Задњица за мршављење
Да бисте побољшали стање коже на задњици и елиминисали ефекат коре поморанџе, погодан је следећи састав:
- 2 кашике. мед;
- 5 капи уља поморанџе;
- 3 капи етера лаванде;
- 1 кафена кашика цимета у праху.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/6553/image_Co3U2S4Gy2o0mCrt.jpg)
Да бисте појачали ефекат, потребно је активно кретати се најмање 10 минута. Можете радити чучњеве, скакати коноп или шетати. Након активних вежби, лезите под топлу ћебе. Након 30-40 минута, топло се истуширајте и нанесите крему.
Корисни савети
Неке корисне препоруке које ће помоћи јачању ефикасности поступака и смањењу ризика од нежељених ефеката:
- Пре него што започнете манипулације, нанесите смешу на зглоб. Након 20 минута, процените резултат. Ако постоји осип и свраб, одбијте да се облози с одређеним саставом.
- Не загревајте мед на отвореној ватри, јер ће се у противном изгубити сва његова корисна својства.
- Чување меда у фрижидеру такође доводи до разлагања хранљивих састојака у производу.
- Првим поступцима не покривајте цело тело. Прво вежбајте у једној зони, проширујући своје границе с временом.
- Вршите манипулације 2 сата пре јела и 2 сата после јела. Најбоље је изводити поступак ноћу.
- Не носите синтетичку одећу након омота. То може изазвати иритацију.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/6553/image_gRmPSw7noL4lxmK.jpg)