Мед је невероватан производ који је човечанство обдарило природом, а садржи пуно витамина и минерала, па се значај његове употребе тешко може преценити. Међутим, због великог накупљања корисних супстанци, људско тело не реагује увек позитивно на мед у свом чистом облику. Тада им медена вода долази у помоћ. Шта је то, које су предности ове употребе меда и како користити такво решење - о томе ћете сазнати касније.
Својства и састав медене воде
Медна вода се добија разблаживањем меда са течношћу у одређеном односу.
Добијено пиће има у свом саставу:
- витамини група А, Б, Ц и Д;
- елементи у траговима: калијум, фосфор, гвожђе, натријум;
- више од 12 аминокиселина (тачна количина зависи од сорте меда);
- алкалоиди;
- 15-20 органских и анорганских киселина;
- ензими.
Важно! Главни захтев за тако ефикасан рад је да корисне материје морају слободно да уђу у најудаљеније делове тела. За то требате на празан стомак пити 200-250 мл меда.
Такав раствор се у организму лако апсорбује и брзо апсорбује у крв, дакле након 10-15 минута. након конзумирања витамини и минерали почињу да делују у људском телу на ћелијском нивоу.Користећи овај напитак сваки дан, можете активирати метаболичке процесе између ћелија у телу и подстаћи природни метаболизам.
- Због овога:
- долази до распада телесне масти;
- посуде су очишћене од холестерола;
- побољшава се рад срца;
- крвни притисак се смањује;
- стимулише се функција мозга;
- стање желудачне мукозе се нормализује;
- уклањају се бактерије, паразити.
Генерално, позитиван ефекат ове врсте доводи до повећања имунитета и подмлађивања тела.
Ефикасност медене воде за решавање проблема коже
Вода од меда је универзални лек, па позитивно делује на организам не само изнутра. У козметологији се прање медом активно користи за спољашње излагање како би се побољшала боја и стање коже. За то је салвета импрегнирана меденим раствором, а затим на 10-15 минута. ставите га на проблематична подручја.
- Ако редовно спроводите такве поступке, можете:
- побољшати циркулацију коже;
- ублажити упалу;
- подстичу обнављање оштећене коже;
- посветити тон лица.
Знате ли? Медена вода препоручује се медом на строгим дијетама. Брзи угљени хидрати у свом саставу ће угушити жеђ за слаткишима, а јединствена композиција додатно ће подстаћи метаболизам за бољи губитак килограма.
Који мед користити за лице?
Да бисте постигли позитиван ефекат, важно је одабрати висококвалитетни мед.
Мора да испуњава следеће критеријуме:
- да буду природни;
- не подвргавајте се пастеризацији;
- бити свеж (не старији од 2-3 месеца).
Зависно од сорте, производ има различит утицај на организам.
Према рецензијама потрошача, следећи типови су најприкладнији за негу коже лица:
- шума (има противупално и регенеративно дејство);
- дјетелина (поспјешује активну циркулацију крви);
- планина (има антибактеријска и зацељујућа рана).
Како припремити и користити медену воду?
Одабиром праве врсте меда требало би водити рачуна о квалитетној течности за раствор. Погодна артезијска или минерална негазирана вода. Што се тиче употребе куване течности у такве сврхе, постоји специјална дебата. Верује се да „мртва“ вода може умањити позитиван ефекат меда, а такође и да га мање тело апсорбује.
С тим у вези, ако је могуће, користите сирову, али филтрирану течност. Ако нема поверења у квалитет, онда је из безбедносних разлога боље прокухати, охладити и нанети у топлом облику (на температурама изнад + 40 ° Ц, корисне компоненте у меду се уништавају).
Оптимална температура је у опсегу од +30 ... + 38 ° С: тело га боље апсорбује. Међутим, неће бити штете ако се користи вода собне температуре. Да бисте припремили раствор од 1 кашике кашике. мед се пажљиво разблажи, мешајући, у 200 мл воде. Препоручљиво је да га одмах користите, јер ће ефекат употребе производа бити максималан.
Контраиндикације
У неким случајевима лековита течност меда може бити небезбедна за здравље.
- Употреба таквог раствора, као и његово прање, се не препоручује за:
- алергије на мед;
- дијабетес без додатних консултација са стручњаком;
- затајење срца;
- проблеми са гастроинтестиналним трактом.
Што се тиче трудница и дојиља, нема директних контраиндикација. Међутим, ако трудноћа траје са карактеристикама или ако је храњење проблематично, свакако бисте се требали посавјетовати са љекаром о препоручености употребе отопина меда у исхрани и козметичким процедурама.
Редовно конзумирање медене воде значајно ће побољшати изглед и благостање, дати енергију и напунити се снагом. Захваљујући прању таквим раствором, кожа лица ће с временом попримити блиставу и здраву боју, тако да не пропустите прилику да користите тако приступачно и ефикасно средство за своје здравље и лепоту.