Главобоља често брине људе различитог пола и узраста. Многи лекови помажу да се избегне нелагодност. Међутим, честа употреба лекова само погоршава проблем и чини особу зависном од њих. За замену таблета траже се природни, природни лекови, посебно корен ђумбира - зачин са широким спектром корисних компоненти. Како узимати зачин код главобоље и коме је контраиндициран - касније у чланку.
Могу ли користити коријен ђумбира за главобољу и мигрене?
Ђумбир - заиста јединствени зачин, који у свом саставу садржи широк спектар витамина, минерала, органских киселина, ензима, липида, испарљивих, есенцијалних уља који заједно благотворно делују на цео систем људског тела.
Средства која се припремају на основу корена ђумбира могу заменити многе лекове, укључујући таблете против главобоље и мигрене.
- Ђумбир има противупално, седативно, тоничко, ресторативно, регенерирајуће, аналгетско дејство и омогућава:
- нормализују крвни притисак;
- очистите судове од токсина и токсина, побољшавајући циркулацију крви;
- смањује ниво „лошег“ холестерола у крви;
- ојачати активност мозга;
- смањити бол у глави;
- опоравите снагу након великог физичког и менталног стреса.
Корен делује као анестетик, на пример, аспирин, помаже у ублажавању главобоље, ублажавању мигрена, али истовремено његово природно порекло значајно смањује ризик од нежељених реакција које се могу појавити када се користе традиционални лекови.
Важно! Ако глава не престане да боли и мигрена се систематски јавља, обавезно посетите лекара. Такви симптоми могу указивати на прилично озбиљне тегобе, лечење којих ђумбиром није примерено.
Може ли ђумбир повредити главу
Као и сваки лек који се користи у терапеутске сврхе, мора се узимати ђумбир од главобоље, поштујући одређене дозе. То је прилично горући, зачињен зачин, који када се користи у великим дозама може изазвати бројне нежељене реакције, нарочито:
- мучнина и вртоглавица;
- бол у глави;
- палпитације срца;
- скокови крвног притиска;
- разне алергијске реакције.
Зачин помаже у потицању циркулације крви, ублажава грчеве, појачава рад многих унутрашњих органа. Зато прекомерно излагање ђумбира може да изазове погоршање болести, укључујући и мигрене.
Важно! Пре употребе средстава за ђумбир за лечење, потребно је консултовати лекара и, ако је терапија препоручљива, стриктно поштовати назначене дозе. Приликом најмањег погоршања здравља, престаните са узимањем лека.
Љековита својства коријена ђумбира од главобоље и мигрене
У стара времена, корен ђумбира коришћен је за лечење разних тегоба. Чај и инфузије од њега често су спасили од мучнине, главобоље, мигрене, физичког и менталног умора.
Савремена традиционална медицина такође широко користи корисна својства производа. Његов богат хемијски састав представљен је витаминима Б групе, витамином А, Е, Ц и ПП, минералима - калцијумом, калијумом, магнезијумом, цинком, фосфором, органским киселинама, липидима, аминокиселинама који имају позитиван утицај на човеково тело.
Аскорбинска киселина јача имуни систем, штити од штетних утицаја спољашњих фактора, чисти и бори се против слободних радикала. Магнезијум и калијум доприносе нормалном функционисању срчаног и нервног система, смирују, побољшавају рад мозга, помажу у враћању снаге.
Витамини Б и ПП борити се против главобоље, ублажити нервну напетост, ублажити негативне ефекте стреса. Минерали у производу имају противупално дејство, побољшавају рад хематопоезе, боре се са „лошим“ холестеролом и спречавају стварање плакова у крви.
Осим тога, Ђумбир је одличан извор есенцијалних аминокиселина Омега-3 и Омега-6који разблажују крв, уклањају токсине и штетне материје из тела, доприносе обнови ћелија органа, позитивно утичу на памћење и рад мозга, што заједно омогућава елиминацију мигрене и нелагодности бола у глави.
Знате ли? У ствари, људско тело не осећа бол, јер једноставно нема таквог осећаја. Постоји психосоматска реакција - мождана реакција која потиче од нервних рецептора који му сигнализирају о проблему са телом: бол, механичка оштећења итд.
Рецепти традиционалне медицине са ђумбиром
Традиционална медицина нуди много различитих рецепата на бази коријена ђумбира, који савршено помажу у сузбијању главобоље, мигрене, нелагоде, губитка снаге.
Чај од ђумбира
Један од најједноставнијих, најповољнијих и најефикаснијих природних лекова против мигрене је чај од ђумбира. За његову припрему препоручује се употреба свежег корена, али у недостатку може да се замени осушеним производом.
Када се користи свежи ђумбир, чај се припрема на следећи начин:
- Корјен исперите, танко оперите, нарибајте на ситној рерни.
- Две кашике кашике сипају чашу кључале воде.
- Инсистирајте 10 минута, проциједите.
Чај треба узимати према потреби када се јави бол у глави или мигрена.
Видео: Како направити чај од ђумбира
Ако се користи суви прах ђумбира, онда можете направити овај чај:
- Једна кашика праха прелијте 200 мл кључале воде.
- Ставите смешу на малу ватру и крчкајте 10-15 минута.
Уз сталне главобоље, традиционални исцелитељи саветују додавање малог комада коријена, величине 1-2 цм, у традиционални црни чај.
Важно! Такав напитак не само да ублажава главобоље, већ помаже и код болних менструација, болова у зглобовима и мишићима.
Чај од ђумбира са медом
Обичан чај од ђумбира има пријатну арому, али врло специфичног укуса, па му се често додају и други производи, посебно мед. Овај пчеларски производ не само да пићу даје пријатан, слаткаст укус, већ значајно појачава његово лековито дејство.
Мед, као природно средство против болова, антисептичко, противупално, средство за чишћење, побољшава циркулацију крви у мозгу, нормализује крвни притисак, смањује оптерећење на зглобове, јача зидове крвних судова.
Направити чај од ђумбира са медом прилично је једноставно:
- Исперите корен, нарибајте.
- Улијте 200 мл кључале воде у једну кашику каше и кухајте на лаганој ватри 7-10 минута.
- Чај кухајте око 15 минута, додајте кашичицу меда.
Пијење пића дозвољено је неколико пута дневно, јер се јавља нелагодност боли.
Са лимуновим соком
Ђумбир у пару са лимуном сматра се невероватним тоником, освјетљујућим, олакшавајућим болом, што омогућава брзо заборавити на мигрене, развеселити се, вратити снагу након јаког физичког и менталног стреса. Лимун у свом саставу садржи повећани проценат аскорбинске киселине која се бори против слободних радикала, нормализује циркулацију крви, штити организам од стреса и нервне напетости и јача имуни систем.
Смеша од ђумбира и лимуна припрема се на следећи начин:
- Ђумбир исперите, огулите, нарибајте.
- Истисните сок из лимуна.
- У једнаким количинама помешајте ђумбир кашу и лимунов сок.
Лијек можете узимати два пута дневно, ујутро и увече, по чајну кашичицу.
Знате ли? Пошто је људски мозак потпуно лишен нервних рецептора, никад не осећа осећај боли, за разлику од свих других органа.
Ђумбирски сируп
Ђумбир сируп помаже код главобоље, а такође је и прекрасан лек за грлобољу. Истовремено, може се давати и одраслима и деци.
Припремите сируп, следећи алгоритам:
- Сипајте 200 мл воде у посуду, сипајте 100 г шећера, кухајте неколико минута, док се не формира слатки сируп.
- Решите решетку, додајте 100 г каше у сируп.
- Донесите смешу да прокључа, уклоните пену и пирјајте 45 минута.
- Након хлађења проциједите сируп и конзумирајте.
Уз мигрене или менструалне болове 1 кашика кашике. сируп се додаје обичном чају и пије се 2-3 пута дневно. Код упале грла, лек се користи три пута дневно током 3 сата за одрасле и 1 сат за децу.
Удисање
Удисање ђумбира помоћи ће да се ослободите мигрене:
- Ђумбир нарибајте, додајте воду, прокухајте неколико минута (користите 2–2 мл воде за 2 кашике кашике).
- Направите традиционалну инхалацију: удисати испаравање ђумбира, савијајући се преко врућег бујона, покривајући главу пешкиром.
Важно! Удисање ђумбира се не препоручује деци млађој од 12 година.
Компримирајте са ђумбировом пастом на главу и синусе
Специјални облог од пасте од ђумбира помоћи ће у ублажавању главобоље, смањењу болова у зглобовима и мишићима и ублажавању менструалних болова.
Може се лако припремити код куће:
- Оперите, огулите, нарибајте корен или миксером нарибајте.
- Ставите кашу у стерилисану посуду и чувајте у фрижидеру.
Ако дође до главобоље, такву пасту требате нанијети у танком слоју на чело и подручје ноздрва. 10-15 минута удишите паре ђумбира, што ће отклонити нелагодност бола. За болове у зглобовима, паста се мора нанети на болно место, намотати завој на врх и потопити 2-3 сата.
Услови коришћења
Ђумбир је љековита трајница која се користи у народној медицини за превенцију и лијечење многих тегоба, укључујући и мигрене. Међутим, да би се постигао терапеутски ефекат, лекови ђумбира морају се конзумирати строго поштујући одређене дозе. Поред тога, описана средства се не препоручују деци млађој од 12 година.
Чај од ђумбира препоручује се пити по потреби, али не више од три шоље дневно. Да бисте побољшали укус и појачали лековито дејство, може се мешати са медом, лимуном, поморанџом. Сваког дана, мали комад коријена дозвољено је додавати црном или зеленом чају. Такав напитак послужиће као одлична превенција појаве бола у пределу главе, а може и ојачати имунитет у хладној сезони.
Контраиндикације
Ђумбир, иако има огроман спектар љековитих својстава, али, као и сваки други производ, има контраиндикације.
- Боље је напустити употребу средстава од ђумбира за:
- индивидуална нетолеранција на производ;
- присуство крварења;
- велика вероватноћа алергијских реакција;
- било које болести у акутној фази;
- бубрежна и јетрена инсуфицијенција;
- озбиљне срчане болести;
- са болестима повезаним са лошом коагулацијом крви.
Са великим опрезом морате користити лекове за жучну болест, гастритис и чир, труднице и дојиље и упалне процесе у јетри. Чај од ђумбира не можете пити на повишеној телесној температури, јер има снажна загрејајућа својства.
Ђумбир је вриједан, користан зачин који је у стању да задовољи израженим лековитим особинама. Средства на бази корена савршено помажу у сузбијању мигрене и главобоље, ублажавају упалу, појачавају појачање и појачавају. Међутим, све што је корисно треба дозирати. Неконтролисана употреба ђумбира може наштетити здрављу.Знате ли? Позитивно размишљање помаже у сузбијању боли. Научници верују да ако „одвратите“ мозак од проблема другим, радосним и позитивним мислима, он престаје слати нервне импулсе боли и, самим тим, бол нестаје.